מעגל הפגיעה ואפשרויות הריפוי

 

1.ארגון החברה סביב תרבות צריכה חומרית

הנחות יסוד:אין מספיק

על כן :מתחייבת תחרות

תחושה בסיסית:מחסור פחד מאי הישרדות

אדם לאדם:פרוד, תחרות ,חשדנות ופחד

 

אפשרות חדשה:אירגון החברה סביב צרכים רציונאליים:אהבה,ביטחון והכרה

 

2.החדרת תחושה [וירוס] עצמית רעה לכל אדם

אמצעים:פרסומות ,תוכניות ריאליטי של "מהפך" למיניהן,הישרדות,מעושרות

הזהות:בניית זהות של צרכן

יחס לאחרים:מבט "מחפצן" כאל חפץ-שווה/לא שווה

 

אפשרות אחרת [יעוצית]:לזכור שכל מה שמשדר שאנו לא בסדר מבחינת גיל,מראה,כישורים,מקצוע,נכסים...פירושו דיכוי

סשנים מומלצים:"אני בסדר גמור" ,אני שייכת לגמרי,אני חכמה.....

להביט על אחרים ולומר בלבנו:"זה אחי/אחותי טובתו מפלסת את הדרך בפניי"

"גם אדם זה כמוני מנסה למצוא מעט אושר בחיו"

לקחת גאווה על כל מרכיבי הזהות שלי:כאישה,כיהודי, כבת בכורה,כמי שסובל מהפרעות קשב, כיוגוסלבי...

 

3. האדם מנסה לעצב עצמו בהתאם למודלים הבלתי אפשריים המוצגים:

ניתוחים פלסטיים ,צרכנות של מותגים, ספורט עד תשישות,נטילת סטרואידים,

ניסיון להרגיש טוב בכל מחיר -

התוצאה:התרחקות מהאני האמיתי ומהצרכים האנושיים :ביטחון אהבה והרכה

 

אפשרות אחרת:לארגן את החיים כך שיסופקו הצרכים הבסיסיים,

חיבוקים לפחות אחד ליום, סביבה מפרגנת, קבלה ונתינה של הערכה, עצירת התקפות על אנשים [וגם על עצמנו] ,עשיית סשנים ופורקן לפחות פעם בשבוע

לפעול כבעלי ברית האחד לשני/ה ,לעסוק בעבודה משמעותית

לשחק!

 

4.כניסה לעמדת "נדנדת הבושה/התנשאות" ,אנו חשים רע עם עצמנו ואז מנסים לחוש טוב על ידי הפחתת ערך אחרים [אני הכי יפה בחדר, אני מרוויח הכי טוב...אני מבשלת הכי טוב..לי יש ילדים ,אני נשוי...]

התוצאה:חוסר אמפטיה לצער ולכאב של אחרים וגם התעלמות מהיגון שלנו עצמנו.תחושה עוד יותר רעה עם עצמנו ולכן:

התמכרויות

מלחמות

התמכרות ריגושי קצה

 

אפשרות אחרת:לשים לב בכל פעם בה אנו חשים התנשאות סמויה או גלויה

ולפרוק בסשן: "אני מוותרת על הביטחון בלחוש טוב/ה מ.."

מתי חשתי בושה וכאב בילדות

לספר על אדם /אנשים שכאבם נוגע בליבי ולפרוק צער

 

 

חזרה